Meditationstechniken
Laser Meditation
Reichtum
Gesamtlänge 60 Minuten
Aufmerksam verschmilzt der Beobachter mit dem geraden Strahl des reinen roten Laserlichts, der in seinen wechselnden Bewegungen das Bewusstsein bis in tiefe Schichten berührt und sie zu neuer Lebendigkeit weckt.
In der folgenden Stille vollendet sich der Prozess.
Der Zugang zu Vorstellungskraft und kreativem Ausdruck aus der Mitte wird geöffnet.
1. Teil - 35 Min.
Licht und Gefühle: Halte dich bereit für eine intensive
Reise durch feinstoffliche Sphären mit Laserlicht, Farben,
Musik, Tanz und Gesang. In 7 Stufen, jede dauert 5 Minuten, entfaltet
sich für dich ein Fest der Sinne, in dem du dich ernähren
und ausdrücken kannst.
Betrachte das Spiel des Lasers mit offenem Herzen und fühle die Eindrücke in deinem Inneren.
Betrachte das Spiel des Lasers vor dem Hintergrund der Farbe Grün und fühle die Veränderungen.
Betrachte das Spiel des Lasers vor der veränderten Farbe Gelb und lasse deinen Körper los im gemeinsamen Tanz.
Betrachte das Spiel des Lasers vor der veränderten Farbe Rot, tanze und singe mit dem Licht und der Musik.
Betrachte das Spiel des Lasers vor der Farbe Violett und singe mit dem Licht, während dein Körper nur im Inneren mitschwingt.
Betrachte das Spiel des Lasers vor der Farbe Blau, singe und tanze im Inneren.
Betrachte das Spiel des Lasers und sei ganz eins damit, erfüllt mit den vorangegangenen Eindrücken.
2. Teil - 20 Min.
Sitze oder liege mit geschlossenen Augen. Achte auf einen tiefen
entspannten Atem. Beobachte die Eindrücke und Bewegungen
im Inneren. Ruhe dich aus.
Kehre mit Feiern in das Leben zurück. Betrachte das Spiel des Lasers vor der Farbe Orange, mit offenen oder geschlossenen Augen, singe und tanze nach deinem Gefühl oder sitze einfach still.
weitere Lasermeditationen: Luft und Liebe, Lebendiges Licht, Zenkreis
